Psühholoogiline nõustamine
Psühholoogiline nõustamine üliõpilastele eriolukorra tingimustes läbi Skype, Viberi ja WatsAppi.
- SKYPE - Nelly Ramdver
- Viber ja WhatsApp - 5289993
Head üliõpilased!
Narva kolledži üliõpilastel on olnud huvi individuaalse psühholoogilise nõustamise vastu. Alates 12.03.2020 avaneb see võimalus TÜ Narva kolledži üliõpilastele. Psühholoogilise nõustamise teenust pakub psühholoog Nelly Randver. Nõustamisel saate abi järgmistes küsimustes:
- õpimotivatsioon ja ajakasutus,
- suhtlemine ja suhted,
- enesekehtestamine,
- enesehinnang,
- eksami- või esinemisärevus,
- ülemäärane muretsemine ja ärevus,
- masendus või elutüdimus,
- uute olukordadega kohanemine, liigne stress,
- rasked elusündmused või üleelamised,
- valikute tegemine, otsustamine ja planeerimine,
- tuleviku sihtide seadmine ning väljavaated.
Seega kõik kellel on soovi oma muredest rääkida olete oodatud psühholoogilisele nõustamisele. Psühholoogiline nõustamine toimub ruumis 122. Soovijad saavad konfidentsiaalselt registreeruda individuaalsele nõustamisele kirjutades meilile: Nelly.Randver [ät] ut.ee. Üks individuaalne nõustamine kestab 45. min.
Peale individuaalse nõustamise on plaanis pakkuda teile ka 1x kuus grupinõustamise teenust. Grupinõustamisel pakun abi üliõpilaste grupile, kellel on ühesugused probleemid ja nad on huvitatud nende lahendamisest. Teemade ring, mida orienteeruvalt pakun on:
- Kuidas planeerida oma aega lõputöö kirjutamisel?
- Kuidas õigesti ja tulemuslikult valmistuda eksamiteks?
- Kuidas tulla toime stressi ja pingetega eksamiperioodil?
- jne
Samas ootan üliõpilased teie ettepanekuid teemade kohta, mis võiksid teile grupinõustamisel huvi pakkuda. Infot grupinõustamise ürituste kohta jälgige palun Facebookis. Märtsis toimuvad individuaalsed nõustamised järgmistel kuupäevadel ja kellaaegadel:
- 12.03 kell: 14.00 - 14.45; 16.00 - 16.45; 17.00 - 17.45; 18.00 - 18.45.
- 13.03 kell 08.30 - 09.15; 09.15 - 10.00; 16.00 - 16.45; 17.00 - 17. 45.
- 19.03 kell 09.00 - 09.45; 10.00 - 10.45; 11.00 - 11.45; 12.00 - 12.45; 13.00 - 13.45; 14.00 - 14.45; 15.00 - 15.45; 16.00 - 16.45.
- 26.03 kell 10.00 - 10.45; 11.00 - 11.45; 12.00 - 12.45; 13.00 - 13.45.
- 27.03 kell 08.30 - 09.15; 9.15 - 10.00; 16.00 - 16.45; 17.00 - 17.45; 18.00 - 18.45; 19 - 19.45.
Kohtumisteni nõustamisel!